宅飲家（たくのうち）

お酒に強くなるにはどうしたらいいのでしょうか？お酒はリラックスできて好きだが、アルコールが次の日に残るのが嫌だという知人もいます。お酒に強くなりたいという気持ちは、お酒好きに共通する思いですよね。お酒の強さは生まれつきの遺伝が関係しているた...

お酒を飲んだ直後や次の日に「二日酔いで頭が痛い」という経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。 お酒による頭痛は体内でアルコールが分解されるときにできる、アセトアルデヒトという成分や体の脱水症状から起きていることが考えられます。 今回はお酒を飲むと頭痛が起こる原因と予防・対処法について解説していきます。

あなたは日本酒を購入する時に、どんなことを考えていますか？私は「安くて美味しい日本酒はどれか？」ということをいつも気にしています。そこで、手に取った日本酒が美味しいかそうでないかを、日本酒のラベルから自分で判断したいと常々思っていました。こ...

妊活中や妊娠中の飲酒は、「いつまでお酒を控えればいいのか？」「お酒を飲むと不妊になる？」「妊娠中でも少しなら大丈夫？」など、いろいろな知識が入り混じって不安になりますよね。胎児にとってアルコールはひとつもないため、基本的に妊活中・妊娠中どち...

遊びや飲み会の予定があったのに、タイミング悪く女の子の日と重なってしまったという経験は、女性なら一度は経験しているのではないでしょうか。 生理中は抵抗力が弱まっていることや、女性ホルモンの関係でアルコールの分解が遅くなっていることからお酒に酔いやすいことがあります。 また、お腹が冷えることで生理痛が悪化することもあります。 今回は生理中にお酒を控えた方がいい理由について解説していきます。

アルコール度数が強いお酒は賞味期限が書かれていないことも多く、「いつまで保管できるの？」と不安になる人も多いですよね。 賞味期限の書かれていないお酒は保管場所が悪くない限り、特に賞味期限がありません。 また、賞味期限のある商品でも1〜2週間であれば過ぎていても飲むことができます。 今回はお酒の賞味期限を未開封・開封後に分けて解説していきます。

運動したあとに無性に冷たいお酒を飲みたくなってしまうことはありませんか？ 筋トレ後にお酒を飲み過ぎてしまうと、コルチゾールというホルモンの作用で筋肉分解が促進されるため、せっかくのトレーニングが無かったことになる可能性もあります。 今回は筋トレ後にお酒を控えたほうが良い理由と、どうしても飲みたいときにおすすめのお酒をご紹介します。

ダイエットにお酒は禁物というイメージを持っている人は多いのではないでしょうか。 お酒のカロリーは「エンプティカロリー」と言われ、体内で消費されやすく脂肪になりにくいと言われています。 お酒で太る原因になるのはそれ自体のカロリーよりも、おつまみや糖質が多いお酒です。 どうしてもお酒がやめられないという人やお酒の付き合いが多い人でも、食べ合わせやお酒の種類に気をつけながらダイエット中でもお酒を楽しむことができます。 今回はダイエット中のお酒に関する疑問解決とダイエット中におすすめのお酒・おつまみについて解説します。